Βοηθάνε τα συμπληρώματα διατροφής με ω3 λιπαρά στην πρόληψη του πρόωρου τοκετού;
(Ανάκτηση από το UpToDate 3/2020)
Μεταανάλυση του 2016 [Kar et. al. 2016] κατέληξε στο ότι η συμπλήρωση της διατροφής των εγκύων με πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ω-3 μείωσε τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού. Όμως η μεγαλύτερη τυχαιοποιημένη μελέτη που συνέκρινε την καθημερινή λήψη με ω3 έναντι φυτικού ελαίου από 14 έως 34 εβδομάδες κύησης και διαπίστωσε ότι δεν μειώθηκε η επίπτωση του πρόωρου τοκετου πριν τις 34 εβδομάδες, αλλά έδειξε μια τάση προς μείωση του πρόωρου τοκετού πριν τις 37 εβδομάδες [Makrides et. al. 2019].
Η σύγχρονη τάση πάντως είναι να προτείνεται στις έγκυες γυναίκες να καταναλώνουν ψάρια ή, εάν αυτό δεν είναι δυνατόν, συμπλήρωματα διατροφής με ω-3 λιπαρά τουλάχιστον 200 έως 300 mg / ημέρα. Καθώς βοηθάνε στην οπτική και γνωσιακή ανάπτυξη του εμβρύου [Newberry et. al. 2015]
- Kar S, Wong M, Rogozinska E, Thangaratinam S. Effects of omega-3 fatty acids in prevention of early preterm delivery: a systematic review and meta-analysis of randomized studies. Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol. 2016 Mar;198:40-46.
- Makrides M, Best K, Yelland L, McPhee A, Zhou S, Quinlivan J, Dodd J, Atkinson E, Safa H, van Dam J, Khot N, Dekker G, Skubisz M, Anderson A, Kean B, Bowman A, McCallum C, Cashman K, Gibson R. A Randomized Trial of Prenatal n-3 Fatty Acid Supplementation and Preterm Delivery. N Engl J Med. 2019 Sep 12;381(11):1035-1045
- Newberry SJ, Chung M, Booth M, Maglione MA, Tang AM, O’Hanlon CE, Wang DD, Okunogbe A, Huang C, Motala A, Trimmer M, Dudley W, Shanman R, Coker TR, Shekelle PG. Omega-3 Fatty Acids and Maternal and Child Health: An Updated Systematic Review.Evid Rep Technol Assess (Full Rep). 2016 Oct;(224):1-826.